마음챙김 명언

결국 중요한 것은 세 가지뿐입니다. 얼마나 잘 살았는지, 얼마나 잘 사랑했는지, 얼마나 잘 놓아 보냈는지.

In the end, just three things matter: how well we have lived; how well we have loved; how well we have learned to let go.

고요한 마음에는 온 우주가 굴복한다.

To the mind that is still, the whole universe surrenders.

마음의 고요함 속에서 현재 순간은 진정한 깊이를 드러내며, 평화가 조용히 피어나는 안식처를 제공합니다.

In the stillness of the mind, the present moment reveals its true depth, offering a sanctuary where peace quietly blooms.

모든 정신 상태는 마음이 앞서며, 마음이 으뜸이고, 모든 것은 마음에서 지어진다.

Mind precedes all mental states; mind is their chief; they are all mind-made.

불행의 주된 원인은 결코 상황 그 자체가 아니라, 그 상황에 대한 당신의 생각이다.

The primary cause of unhappiness is never the situation but your thoughts about it.

파도를 멈출 수는 없지만, 파도를 타는 법은 배울 수 있다.

You can’t stop the waves, but you can learn to surf.

진정한 평온은 마음을 조용하게 만드는 것이 아니라, 마음속 속삭임을 판단 없이 깊이 듣는 것에서 찾아진다.

True calmness is found not by silencing the mind, but by learning to listen deeply to its whispers without judgment.

당신은 하늘이고, 그 밖의 모든 것은 그저 날씨일 뿐입니다.

You are the sky. Everything else—it's just the weather.

마음을 고요하게 하면 영혼이 말을 건넵니다; 이 고요함 속에서 현재의 순간이 진정한 안식처가 됩니다.

Quiet the mind, and the soul will speak; within this stillness, the present moment becomes your true home.

조금 놓아주면 조금 평화롭고, 많이 놓아주면 많이 평화롭다. 완전히 놓아주면 완전한 평화가 있다.

If you let go a little, you’ll have a little peace. If you let go a lot, you’ll have a lot of peace. If you let go completely, you’ll have complete peace.